孕妇在孕期要补充丰富的营养，及时调理身体，那么孕妇秋季上火吃什么去火？孕妇秋季上火怎么办？孕妇秋季上火需要注意什么？
孕妇秋季上火吃什么去火
1、火龙果
火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃的功效，孕妇在秋季吃可降火。
2、草莓
草莓不仅营养价值高，药用价值也高，具有清暑、解热、除烦、去火的功效，如果孕妇在秋季口腔生疮、口舌干燥可以购买来吃。
孕妇秋季上火吃草莓能去火
3、西红柿
西红柿含丰富的维生素C，具有平肝去火、清热解毒的功效，对预防口腔溃疡有帮助，另外，经常吃还可提高人体免疫力，孕妇在秋季可适当吃。
4、牛奶
牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
5、柑橘
柑橘含有人体所必需的钙和磷，具有补阳益气的功效，在秋季吃可帮助缓解不适症状，但孕妇也不宜多吃，每天不要吃超过3个。
6、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，清热去火，调理身体，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇秋季上火吃燕窝能去火
以上是孕妇秋季上火吃什么去火所包含的五种食物。那么孕妇秋季上火怎么办呢？
孕妇秋季上火怎么办
孕妇在平时一定要注意休息，晚上睡觉的时候一定要有规律才行，一定要在十点之前睡觉，只有这样才能保证身体的和谐性，早睡早起能够有效的预防上火等情况，对于大家来说是有很大帮助的。
孕妇秋季上火要注意休息
了解了孕妇秋季上火怎么办的问题后，那么孕妇秋季上火需要注意什么呢？
孕妇秋季上火需要注意什么
“去火饮食”放首位。在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
你知道孕妇秋季上火吃什么去火了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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