宝宝大便干燥吃什么

时间:2024-05-31 16:01:57 饮食 我要投稿

  野生菌煲鸡

宝宝大便干燥吃什么

  材料:香菇60克、光鸡1只、料酒、姜片、鸡汤、葱少许。

  做法:

  1、将香菇用温水浸洗,每只菇切成两半或四块。

  2、将鸡放在沸水锅里灼一会,捞出去血水斩块。

  3、锅中油一烧热,便放入鸡块煸炒至水干,烹入料酒煸炒几下,加入鸡汤、香菇及所有调料,大火烧沸,小火炖至鸡肉熟入味,出锅即可。

  菱角瘦肉汤

  材料:菱角(剥壳)300克、瘦肉200克,香菇6朵。

  做法:

  1、香菇用水泡软;

  2、瘦肉切块,菱角洗净;

  3、将菱角、香菇、瘦肉入锅中,加入清汤,煮开后转小火煲一个半小时,加盐调味即可。

  麻鸭薏米山药汤

  材料:麻鸭1只,薏米50克,鲜山药300克,陈皮2片,生姜3片。

  做法:

  1、麻鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,汆烫。

  2、陈皮用水浸软,刮去瓤。薏米洗净,山药去皮切块备用。

  3、将清水煮沸,把各种材料(山药除外)放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火煲一个半小时。加入鲜山药中火煲30分钟,下盐调味,即可饮用。

  淮山杞子炖瘦肉

  材料:淮山药(干品)50克,杞子20克,瘦肉100克,生姜1片。

  做法:把材料放入盅中,加入凉开水400ml,入盅隔水炖2小时,加盐调味食用。

  沙参莲子百合汤

  材料:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。

  做法:将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤,可加糖调味。

  南杏仁无花果煲瘦肉

  材料:南北杏25克,无花果8克,蜜枣2个,瘦肉或猪腱200克。

  做法:

  1、将瘦肉或者猪腱洗净切件,用开水烫一下,去血水。

  2、将南北杏、无花果、蜜枣、清洗干净跟瘦肉煲1个半小时即可。

  沙参玉竹老鸭汤

  材料:北沙参60克,玉竹50克,芡实20克,生姜2片,老鸭1只(约800克)。

  做法:

  1、将北沙参、玉竹、芡实、生姜洗净,老鸭杀后去毛及内脏,斩件。

  2、全部用料放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可。分数次饮汤,吃鸭肉。

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