产妇产后能吃什么？
现在人坐月子和以前不同，更加科学了，所以食物也没有了以前的讲究同时选择的范围也比以前大了很多。关于产妇月子期间吃什么这个问题其实只要前一周不吃生冷、辛辣、油腻、性寒的食物就行，其他的都正常吃，一周后基本上就可以正常饮食了。
推荐产妇产后能吃什么？
产妇在月子期间最好多吃含铁的可以补血的食物，如动物肝脏和莲藕、海带、苋菜等，多吃补血的食物可以帮助产妇在生产时流失的血液的补充，防止贫血，也可以促进新陈代谢。产妇在产后要多喝汤，家人可以多煲汤给产妇，比如鱼汤、鸡汤等这些可以促进产乳的，防止产妇在喂养的时候母乳不足。水果蔬菜也要多吃不仅补充维生素C还能补充粗纤维，粗纤维有助于肠胃蠕动，也是可以帮助产妇新陈代谢的，但如果水果有点凉的话可以烫一下再吃，避免太凉而让产妇肠胃受凉。
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