坐月子不能吃什么
1、产后头几天的饮食应以易消化、营养、清淡为主。刚生完孩子，产褥期的肠胃功能很弱，太硬的食物无法吸收消化，可以多喝汤。
2、注意少喝油汤，因为汤里油太多会增加牛奶的脂肪含量。用于婴儿腹泻。
3.产后饮食要遵循节食原则。注意营养均衡和肉类和蔬菜的正确搭配。不要吃太多食物和蔬菜，不要太冷。水果和蔬菜过冷更容易引起肠胃充血，影响消化功能。
4.膳食必须干净卫生。吃新鲜的水果和蔬菜。不吃冷冻饮料、冷饮、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒、西瓜等，过敏性食物如梨、海鲜等，妈妈要少吃或尽量少吃。和宝贝。
5.产后不要吃太多鸡蛋或喝太多水。水肿通常发生在妊娠末期，因为身体需要在坐月子期间排出体外。恢复受到影响。剖腹产的母亲也是如此，应该补充足够的水分。
生过孩子的女人，可以等到身体恢复好之后，才能做很多事情，想吃什么就吃什么。不出门期间要特别小心，不能吃的要小心吃，不能做的尽量不要做。
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