孕期晚上饿了吃什么好
1.牛奶面包
当孕妈妈们晚会感到饥饿的时候不妨吃一些牛奶面包，牛奶是可以帮助人睡眠的食物，在睡前喝一杯牛奶能够保证睡眠更加的安稳，孕妇在半夜醒来喝一杯牛奶既能够解渴还能助睡眠；
2.全麦饼干
在半夜起来自己煮东西吃会很麻烦，而且煮食在半夜时候吃也不利于妈妈的身体消化，准妈妈半夜醒来可以吃一些全麦的饼干，既能够缓解饥饿的状态还能快速的消化，预防孕期便秘的情况，补充孕期全面的营养；
3.面条
面条在我们的身体里面比较容易消化，不会对孕妈的身体造成积食的症状。并且面条加单好做，富含的蛋白质也比较多，是很适合在半夜起来吃的食物，能够缓解孕妈饥饿补充孕期的营养；
4.粥
半夜起来喝一碗粥也是可以的，在晚上的时候孕妈可以准备一些营养粥作为备用，当半夜醒来感到饥饿的时候只需要加入即可；
5.麦片
半夜醒来也可以冲一杯牛奶麦片，这样既能填饱肚子还能补充营养，起到安神安胎的作用；
6.鸡蛋
鸡蛋在晚上吃的时候具有镇心安神的作用，鸡蛋里面含有高蛋白，能够促进身体健康，提高身体的免疫力，鸡蛋易于肠胃的吸收，不易造成消化不良的情况；
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