1、抑制乳汁泌食物：韭菜、麦芽、参等食物。
2、刺激性东西：产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括：辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：
①酒：般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响；量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮；
②咖啡：使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮；
③太刺激调味料：辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制；
3、油炸食物、脂肪高食物：类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。
4、香烟烟草：母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。
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