1、松子仁粥：
首先需要准备松子仁二十克，糯米五十克，蜂蜜也可以放一些，将松子仁捣成泥，然后与糯米一起加水煮成稀稠粥，最后再加入蜂蜜。每天早晚各服一次，喝的时候一定要注意粥的温度，待粥温度达到四十多度最为合适，太烫喝起来也容易烫到嘴巴。
2、淮山芝麻糊：
先将各种材料都准备好，然后再将材料全部收拾干净，将它们全部都研磨成粉，然后再用开水冲开服用，每天早上起来便可以冲一碗，这样喝起来也会比较方便。咳嗽会影响孩子的睡眠质量，所以家长们需要多注意一下，千万不要让病情恶化。
3、川贝炖雪梨：
需要川贝十克，雪梨一个，银耳三十克，冰糖少许，先将这些东西收拾干净，然后再放入锅中炖一下，这种食物非常适合咳嗽患者。川贝炖雪梨有着清热止咳的功效，炖的时候需要将雪梨切成片，这样喝的时候味道也会比较好一些，而且做起来也会比较方便。
宝宝咳嗽不能吃什么
1、寒凉食物。饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重。
2、油炸食品。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹类。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
4、橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
5、花生、瓜子等。这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
宝宝咳嗽的日常护理
1、饮食要清淡但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
2、多喝白开水要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
3、多食用新鲜蔬菜及水果可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。
4、选用祛痰兼止咳的药物
有痰咳嗽慎用镇咳药，以免造成痰液积聚和病情恶化！咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，从药理学看，富露施具有以下独特的功效：强力溶解痰液；增强呼吸道排痰能力；去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。
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