孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙补到几个月停止？有太多的妈妈都不懂的，其实孕期胎盘钙化的原因跟补钙没什么关系，这是宝宝肺功能成熟的原因，补钙是个长期的工程，有的准妈妈没有补钙的观念和行动，所以在孕中期会出现腰酸、背痛、腿抽筋、手发麻、脚肿，还有的妈妈容易掉牙，这都是缺钙造成的。
一般来说，准妈妈能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这是由于人体所需的钙大概在每天800mg左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200—300mg的钙剂。但是准妈妈补钙最迟的世界也不要超过怀孕20周，由于这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。建议一直到分娩。
一般补钙的途径可从以下3方面着手：
（1）每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
（2）多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
（3）补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
【孕期补钙吃什么好】相关文章：
孕期补钙吃什么食物好？10-12
孕期吃什么补钙孕期的补钙食谱有哪些11-18
儿童补钙吃什么好10-07
儿童补钙吃什么好？09-12
孕妇补钙吃什么好12-11
孩子补钙吃什么好11-14
婴儿补钙吃什么好03-10
补钙吃什么好？推荐天然补钙食物09-29
孕期吃什么补钙 这样食补就OK了03-08