天气转凉宝宝咳嗽吃什么好

时间:2024-03-24 17:42:10 饮食 我要投稿

  冰糖燕窝

天气转凉宝宝咳嗽吃什么好

  1、食材:

  大米2两,冰糖1两,燕窝10克。

  2、步骤:

  (1)温水将燕窝洗净泡软,并用开水发好。

  (2)大米淘洗干净,倒水,用大火煮开后换用文火慢熬。

  (3)取燕窝,与大米同煮,月1小时后,加入冰糖,待冰糖完全熔化后即可喂食。

  3、功效:

  治疗哮喘或体虚而造成的咳嗽。

  萝卜葱白

  1、食材:

  萝卜1个,葱白和生姜适量。

  2、步骤:

  (1)萝卜切碎,加3碗水煮熟。

  (2)加入葱白和生姜,煮熟后连汤水并渣滓一起服用。

  3、功效:

  可以祛痰,呵护宝宝的肺部,停止咳嗽,对风寒咳嗽尤为有效。

  芝麻冰糖

  1、食材:

  芝麻15克,冰糖10克。

  2、步骤:

  (1)将芝麻和冰糖混合在一起。

  (2)用开水冲饮。

  3、功效:

  对夜间咳嗽有良效。

  肺萝卜汤

  1、食材:

  猪肺与萝卜各1个,杏仁15克。

  2、步骤:

  猪肺与萝卜共煮约1小时后食用。

  3、功效:

  主要用于长期慢性咳嗽。

  红糖姜枣汤

  1、食材:

  红糖和大枣各30克,姜15克。

  2、步骤:

  加水3碗,煎服。

  3、功效:

  去除体内风寒,主治伤风咳嗽。

  鲜梨贝母合蒸

  1、食材:

  梨一斤,白砂糖30克,贝母适量。

  2、步骤:

  (1)将梨去皮并一剖为二,挖掉梨核。

  (2)将白糖和贝母填充于内,再将其合二为一。

  (3)蒸熟后食用。

  3、功效:

  去肺热,化淤痰。治疗咳嗽或肺痈的有效方法。

  天气转凉宝宝咳嗽的饮食注意事项

  1、清淡饮食:

  食物要戒油腻,如此一来便容易消化和吸收,如菜粥,稀饭等。但也要注意保证营养。

  2、多喝开水:

  宝宝生长代谢需要足够的水分,尤其是咳嗽痰多的人,多喝水可以使得痰液变稀而容易被咳出来。注意,对于宝宝来说,任何其他饮料都比不上白开水来得有效。

  3、多食用蔬菜水果:

  新鲜蔬果含有大量维生素,使咳嗽感冒的小儿可以恢复健康。

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