宝宝咳嗽有痰吃什么好的快 无数妈妈试验有效偏方请收好

时间:2024-03-11 08:18:36 饮食 我要投稿

  都说二八月的天,小孩子的脸推荐。最近这些日子,真真切切是体会到了。春天似乎近在咫尺,正打算脱去厚重的棉衣带娃出门春游,气温就开始忽冷、忽热、忽晴、忽雪了。今儿直逼20°C以上,明天就能直降10°C以下,简直比过山车还刺激来自。

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  大人脱脱穿穿的感觉挺新鲜,小孩子就难hold得住了,一不小心就感冒咳嗽,关键还反反复复的,操碎了心,最近公号后台咨询就多出了许多“咳嗽”、“排痰”字眼。

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  白萝卜梨子汁

  白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。梨具有良好的润燥作用,用以煮粥、煮汤,有清热、润肺、化痰之功效。二者搭配,大大发挥止咳润肺的功效。

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  准备食材:小白萝卜1个,梨半个。

  步骤1:将白萝卜切成细丝;梨切成薄片。

  步骤3:将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟。

  步骤4:再加入梨片,煮5分钟取汁即可食用。

  冰糖枇杷水

  枇杷有助于增进食欲、促进消化吸收、止渴解暑,另外枇杷有较好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰等,对缓解咳嗽有辅助作用推荐。

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  准备食材:枇杷500克、冰糖1汤匙、水适量

  步骤1:将枇杷洗干净,撕去皮,对半掰开之后,去掉果核,略微再洗过一遍。

  步骤2:将枇杷果肉沥干水分,备用。

  步骤3:枇杷放入锅中,倒入清水,清水量约为没过枇杷的三分之二处。

  步骤4:先用中火煮3分钟,然后放入冰糖,然后换成小火,再煮5分钟,然后关火。

  步骤5:加上盖子,焖约10分钟即可食用。

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