六个月宝宝吃香蕉怎么吃

时间:2024-02-20 15:17:59 饮食 我要投稿

  一、香蕉泥

六个月宝宝吃香蕉怎么吃

  材料:香蕉70克,白砂糖10克,柠檬汁5克。

  做法:

  1、将香蕉洗净,剥去白丝。

  2、把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加入白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥。

  3、倒入小碗内,即可喂食。

  二、香蕉燕麦粥

  材料:香蕉半根,牛奶适量,蜂蜜适量,麦片适量。

  做法:

  1、准备好材料,麦片,香蕉,牛奶。

  2、麦片倒点开水进去泡下。

  3、在泡软的麦片里面加入牛奶

  4、然后拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。

  5、把香蕉切成小丁,然后碾成泥状。

  6、将香蕉泥倒入碗里面,搅拌均匀就可以享用了。

  三、牛奶香蕉糊

  材料:香蕉1根,奶粉两小勺,水适量。

  做法:

  1、香蕉一根,去皮后切成小块放入碗中,用勺子背碾压成糊状。

  2、将香蕉糊放入锅内,加入适量温水,再加入两小勺奶粉,混合均匀。

  3、将搅拌均匀的香蕉奶糊用中火加热,边煮加搅拌。

  4、沸腾后改小火,再煮1-2分钟即可。

  四、蛋黄香蕉粥

  材料:熟蛋黄1个,香蕉1/4根,米饭3勺,水1/2杯。

  做法:

  1、将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥。

  2、将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。

  注意事项:

  不要吃未熟透的香蕉,未成熟的香蕉表皮呈现青绿色,果肉较硬,吃起来涩而无味,口感就不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸,尤其是鞣酸,鞣酸具有很强的收敛作用,因此食用未成熟的香蕉,会造成或者加重便秘。

Baidu
map