王不留行怎么吃

时间:2024-02-17 13:43:11 饮食 我要投稿

  山药雄蹄丰胸汤

  材料

  新鲜山药200公克,雄猪蹄600公克,王不留行2钱,红枣10颗,米酒1大匙

  做法

  1、)红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

  2、)取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。

  3、)将2000cc的水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。

  枸杞脊骨淮山药木耳汤

  材料

  大骨头2块,黑木耳20克,枸杞20克,红枣10个,淮山药1只,姜片适量,盐0.25小匙,王不留行适量

  做法

  1、大骨头过水之后冷水放够,加入姜片、红枣、王不留行,大火烧开15分钟,改文火熬汤1个小时。

  2、熬出白色汤汁后加入黑木耳,枸杞一起煮半小时,关火!

  3、老公下班前半小时开火,把山药加进去煮15分钟加上盐即可!

  泥鳅山药补益汤

  材料

  主料:泥鳅500克

  辅料:山药300克、王不留行适量

  调料:姜、蒜头、京葱

  做法

  1、山药去皮后切片。

  2、泥鳅去肠脏后洗净,放入沸水中氽烫,3分钟后捞出沥干。

  3、锅内加油烧热,加入蒜头、京葱、姜片、王不留行煸炒。

  4、出香后,再倒入泥鳅翻炒至变色。

  5、加入山药和水,大火煮沸10分钟,再改用小火继续煲煮30分钟。

  6、待汤浓时,加盐调味即成。

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