籼米怎么吃

时间:2024-02-14 09:36:12 饮食 我要投稿

  1、籼米煮熟后米饭较干、松,通常用于萝卜糕、米粉、炒饭;

  2、大米做成粥更易于消化吸收,但制作大米粥时千万不要放碱,因为大米是人体维生素B1的重要来源,碱能破坏大米中的维生素B1,会导致B1缺乏,出现“脚气病”;

  3、用大米制作米饭时一定要“蒸”,不要“捞”,因为捞饭会损失掉大量维生素。

  米雪饼

  材料:

  磨浆江米面1块,自制豆沙适量,玉米油适量,温水少许,白糖少许,枸杞少许

  做法

  1、将豆沙搓成6个大小均匀的小球。

  2、自制的磨浆江米面一块(我这个是解冻的,有点干),将少许温水拍入解冻过的江米面中,揉成柔软的面团。

  3、取少许面团,搓成小球状。

  4、将面团摁扁,放入豆沙球,包紧封口,团圆(可以在手上蘸少许油润滑防粘),再摁扁成饼状。

  5、锅里放玉米油加热至6成热时,放入饼炸,一面炸熟后翻面,油饼漂浮起来并且有少许裂痕就说明炸熟了。

  6、捞出放入盘中,蘸糖食用。可撒上少许白糖和枸杞作装饰

Baidu
map