灵芝一般生长在严寒的地方，灵芝的药用价值很高，吃灵芝能提高人体的免疫力，特别适合身体虚弱、长期处于亚健康状态的人群，患有慢性疾病的人群服用灵芝有很好的疗效；此外，长期坐在电脑面前工作、接受各种辐射的人，吃灵芝能够减少辐射对身体的危害。
灵芝怎么吃
一、灵芝泡水喝
【原料】：灵芝片（或将灵芝剪成片状），清水，蜂蜜
【制作方法】：将灵芝片（或灵芝剪成片），加入清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜饮用即可。
二、灵芝大枣汤
【原料】：
灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。
【制作方法】：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
【功效】：对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。（下页：灵芝蹄筋汤）
三、灵芝清补汤
【原料】：
灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。
【制作方法】：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250—300毫升，吃肉喝汤每天1次。
【功效】：清润提神，健脾开胃。
灵芝怎么吃的方法
四、灵芝蹄筋汤
【原料】：
灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
【制作方法】：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。
【功效】：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。