给宝宝吃的西红柿荷包蛋怎么做

时间:2024-02-13 07:31:04 饮食 我要投稿

  鸡蛋2个,西红柿1个,菠菜10克,花生油6克调味料:盐2克,白糖5克,淀粉3克,葱丝、姜丝各少许做法:1.西红柿用水烫一下,去皮、去子,切成小片;菠菜洗净,切成小段。2.锅置于火上,加适量水,烧开后,打入鸡...材料:鸡蛋2个,西红柿1个,菠菜10克,花生油6克

给宝宝吃的西红柿荷包蛋怎么做

  调味料:盐2克,白糖5克,淀粉3克,葱丝、姜丝各少许

  做法:

  1.西红柿用水烫一下,去皮、去子,切成小片;菠菜洗净,切成小段。

  2.锅置于火上,加适量水,烧开后,打入鸡蛋,将鸡蛋煮熟,成荷包蛋。

  3.另取净锅,放入花生油,烧热,下入葱丝、姜丝煸炒,再下入西红柿煸炒。

  4.将煮熟的荷包蛋及水一起倒入西红柿锅中,加盐、白糖、菠菜段,开锅后,用湿淀粉勾芡即成。

  营养小贴士

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