首先，女性们要注意，母乳在冰箱里冷冻的时间最好是不要超过一个月，如果是时间过长的话，也会出现母乳变质的。其次，家长在把母乳从冰箱里取出来的时候，要注意解冻之后在观察，因为冻着的时候是观察不出来的。
其次，如果母乳在解冻之后，出现了一些固体的东西漂浮在母乳的上面就说明母乳变质了。它变质的程度不同，有的只是浮在上面一小层，有的是有很多的固体的东西，家长们一定要注意辨别，如果是变质的话，就不要在让宝宝吃了。
最后，给母乳加热的时候，家长们一定要注意，不要给母乳直接加热，因为从过冷过度到过热，也是会造成母乳变质的。一定要先把母乳解冻之后，在给母乳加热，并且要注意量的把握，如果是宝宝喝不完的话，也不要再给宝宝喝了。