孩子跟爸爸妈妈一样都喜欢吃现做的食物，可是每一顿都现做的话似乎有些不太现实。因此有时候我们需要事先做好或是把材料备好放冷冻储藏，这样在没时间现做时就可以直接吃了。
爸爸妈妈都会用这些食物来制作宝宝的辅食，因此总是会煮多一点，然后磨好分装在保存盒里面冷冻。爸爸妈妈可以这些食物压成扁平状用刀划好每次需要的量后在冷冻，这样会变得更加方便。在要使用的时候，只要拿下一块就可以了。
蔬菜
选择叶面完整的新鲜蔬菜。下面给大家介绍一些蔬菜的冷冻法：
1、绿花椰菜，白花椰菜：先汆烫，然后把水分淋干，放到金属托盘上等到冷却以后再使用夹链袋分装，或汆烫后切碎放到保存盒中冷冻。
2、番茄：去掉蒂，然后使用保鲜膜包好放入夹链袋中冷冻。
3、玉米：在煮熟以后整只冷冻，或者是把玉米粒弄下来冷冻。
4、叶菜类：像菠菜、维他命菜、小白菜等汆烫后，按照宝宝每次食用的量来分开包装。在冷冻前最好保证蔬菜已经冷却，要放到小保存盒的话可以加一些水或高汤。
水果
解冻时因为含水量增加，所以可以做成奶昔。苹果、水梨等容易氧化的水果最好就不要冷冻了。接下来跟大家说一下水果应该怎么冷冻：
1、香蕉：剥皮后切掉两头的部分然后包好再冷冻。
2、哈密瓜．杏桃．水蜜桃：把皮和籽去掉，然后切成一块块后再冷冻。
3、草莓：清洗后摘掉蒂头，比较大个的草莓可以切成两半以后再冷冻。
4、橘子：剥皮后一片一片分装到夹链袋中冷冻。
5、葡萄：清洗干净淋干水以后再冷冻。
6、蓝莓：清洗干净淋干水以后再冷冻。
7、奇异果：去皮后切成一块块再冷冻。
爸爸妈妈可以采用上面的方法来保存宝宝的辅食，这样既方便又卫生。