5种美食帮你预防汽油中毒

时间:2024-02-07 15:00:12 饮食 我要投稿

  一、汽油中毒解决方法

  1、取赤小豆30克,鲜花生叶15克,蜂蜜2汤匙。水煎煮至豆酥熟,每曰1剂,临睡前服用。

  2、取红枣20个,葱白7根(切段),将上述2味水煎至枣熟透即可。每曰1剂,睡前食用。

  3、取核桃、黑芝麻、桑叶各50克。将上述3味共捣烂如泥,和匀后制成丸药,每曰2次,每次1丸,白开水送服。

  4、取珍珠粉5克,猪心2个,盐少许,将猪心剖开并洗净,加水文火煨熟,再加盐煮至熟透,切片待用。每剂可用2天,每天早、晚各用1次,每次用猪心片蘸珍珠粉食用,连用1周为1个疗程。

  5、取莲子(去心)、芡实各60克,荷叶1小张,糯米100克。将上述各味加水煮粥,每曰1剂,分2次食用。

  二、开车一族秘方

  1、多吃红枣、燕麦

  开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血,以达明目养肝之目的。

  2、避免饮食过量

  开车消耗体能较少,许多人又缺乏健身运动,身体大多偏胖,因此,驾车族应尽量减少油脂摄入,避免饮食过量,这样可防止头晕、困倦,饱餐之后血液分配至消化系统较多,影响心脑供血,往往出现心脑轻度缺血缺氧,驾车人容易头脑不清醒,造成事故。

  3、多喝白开水

  有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神,然而,经常饮用浓茶或者咖啡,随着时间的积累,人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性,而耐受性的产生,必然引起浓茶或者咖啡用量的增大,浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。

  因此,驾车族应尽量喝白开水,根据天气的冷暖及当时身体的状态,饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息,哪怕是短暂的休息,休息之后自然就有神了。

  4、有车族应尽量减少夜间活动和夜宵

  日出而作,日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的,随意打乱这个节律,人体会有很多不适,正常生物节律被打乱,睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。

  结语:有车一族的朋友,平时开车要注意保持车内的洁净通风,并且多吃一些坚果,红枣,对体内的毒素有很好的排解作用哦!

  5、饭后一个橙子

  饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低胆固醇,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。

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