母乳尽量不要先放冷藏再放冷冻，最好是直接冷藏或者直接冷冻。
因为冷藏时会导致母乳质量受到影响，再进行冷冻的话会导致储藏时间受到影响，并导致母乳变质。所以在哺乳期间挤出母乳后，可以直接选择冷藏或是冷冻，并在指定时间内将母乳有效解冻后而喂给宝宝，这样才能保证母乳质量不受影响。
当然，在哺乳期阶段为了让母乳质量更加充分，哺乳妈妈也要多吃含钙、蛋白质等食物。
1、母乳保鲜袋
母乳保鲜袋是目前最常用的母乳储存工具。用一次性保鲜袋存储母乳，可以减少母乳被细菌污染的可能性，保证母乳质量。母乳保鲜袋一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量，建议依照宝宝一餐的奶量来选择。依照产品指示将封口密封后，你还要写上储存的日期及容量再冷藏或冷冻。
2、母乳保鲜盒
母乳保鲜盒，相当于一个移动的小型冰箱，适用于需要外出短途旅行、工作地方没有冷藏设备的妈妈们。母乳保鲜盒自带冷媒，能够将挤出的母乳保存8个小时左右。除了母乳存储，还可以用于便当、水果、饮料、餐包等食物的保鲜。 “背奶“的工具有很多：母乳保鲜袋、保鲜盒、集乳瓶等。无论你选择哪一种，关键要注意消毒。
母乳保存时间应该要越短越好，放进冰箱当中的话应该不超过24小时。
妈妈们将母乳挤出后，应该放在专门的、经过消毒的储存工具当中，然后贴上“生产日期”，再放入冰箱当中。
越早饮用越好。妈妈们可以在每天晚上或早上将一天需要的奶量挤出存放在冰箱中，并在一天内使用完。