黑芋头的功效与作用

时间:2024-02-04 16:32:48 饮食 我要投稿

  黑芋头的功效与作用

  种植芋头可盖黑地膜,起垄覆黑膜轻简栽培芋头已在江苏推广应用中。

  黑地膜覆盖能起到防草、保肥、保墒的作用,有利于芋头出苗、早发壮苗、球茎膨大,提高芋头产量,但同时也要注意,黑地膜具有显著升温效应,天气晴朗下膜内温度可能会超过50摄氏度,种芋头要注意破膜放苗(播种后15天左右),避免薄膜灼伤幼苗,还有就是地膜不要太厚。

  种植芋头要注意选择土壤肥力较好、排灌方便的地块,深翻、起垄、整平,垄整平后覆盖地膜,地膜选择0.01毫米的黑地膜,覆盖地膜时要拉直压平。

  芋头要选择顶芽饱满、无病虫斑、具有该品种特性的种芋,用多菌灵加吡虫啉浸种消毒,晾干后播种。

  播种气温要稳定在10摄氏度以上,每垄播种两行,行距40厘米,株距30厘米。

  除黑地膜覆盖,也有利用白地膜,作用相似,可因地制宜选用。

  采取地膜覆盖种植芋头,需要根据芋头需肥规律合理施肥,基肥要重施,宜将有机肥与化肥结合,腐熟有机肥1000-1500公斤/亩或用饼肥75公斤/亩,搭配40-60公斤/亩复合肥;追肥要看苗、看天、看地,一般追肥2-3次,包括苗肥、膨大肥,生长旺盛的要少施。

  种植芋头要注意防治芋疫病、软腐病、蚜虫、斜纹夜蛾等病虫害。

  在高温、多湿环境下芋疫病容易发生,且发病严重,可选用甲霜灵·锰锌、霜脲·锰锌、霜霉威加烯酰吗啉,最好是能定期预防。

  防治软腐病可选用噻菌铜、噻唑锌、氢氧化铜等防治细菌性药剂;防治蚜虫可选用啶虫脒、吡虫啉、高氯·啶虫脒等;防治斜纹夜蛾可选用甲维盐、虫螨腈、甲维盐·茚虫威等药防治。

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  农村种植的芋头,你知道芋头有哪些功效和作用

  芋头属于常见薯类,软软糯糯的口感受到很多人的喜爱,做法多样可做甜品、蒸、煮、闷、红烧、炸等,富含多种微量元素钙、钾、磷,氟等,同时维生素B族、膳食纤维等含量也高于白米面,因淀粉含量高,吃时建议减少一部分主食,而不要完全当成菜吃。

  芋头的功效及适宜人群:

  1、芋头钾含量极高,可达539/百克,钾元素可以平衡钠,对于高血压患者有益,同时钾元素对于促进尿酸排泄有益,高尿酸及痛风患者适宜食用。

  2、芋头的淀粉含量不低,煮芋头(大陆)的升糖指数在53左右,糖尿病患者比较担心其会升高血糖,其实芋头虽然升糖指不低,但相对于白米饭(83)来说,它的GI就不算高了,同时它的维生素和矿物质等营养素含量远高于白米面,所以用它来替换一部分主食,有利于血糖的平衡以及营养摄入的会均衡,糖尿病患者及有减重需求的朋友也适合。

  3、芋头的膳食纤维含量较高,有利于防治便秘,从而对预防肠癌有益处。

  4、芋头中含有一般主食没有的氟元素,对于牙齿健康有保护作用。

  5、芋头对于胃酸分泌过少,胃动力差的朋友比较友善,属于比较容易消化的淀粉类食物,此外它富含的维生素B族对于代谢及肠道健康、修复有促进作用。

  关于芋头,我们还要知道:芋头要当成主食吃。芋头吸油性强,从健康角度来说不建议油炸的烹饪方式。芋头的储存常温即可,不建议冰箱冷藏。芋头根须部位会有很多凹下去的小坑,称为沙眼,一般沙眼较多的芋头口感较好。

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