鲤鱼豆腐汤的功效与作用

时间:2024-01-20 16:31:09 饮食 我要投稿

  鲤鱼豆腐汤简介

鲤鱼豆腐汤的功效与作用

  鲤鱼豆腐汤,江浙地区常见菜色,豆腐嫩软可口,鱼汤白如牛奶,鲜而不腻,此汤白中点缀着绿色,既美味又养眼。

  炖鲤鱼汤用什么豆腐

  鲤鱼炖豆腐】

  主料:鲤鱼一条、北豆腐一块、鲜香菇适量

  调料:植物油、葱段、姜片、花椒、大料、大蒜、生抽、老抽、黄酒、盐、白糖、醋适量

  装饰:香菜

  制作过程:

  1、鲤鱼收拾好后,在鱼身上划几刀,再用黄酒、葱、姜、蒜、花椒、大料腌制半小时。

  2、把腌好的鱼身上的调料全部取出,用厨房纸沾干鱼身上的水分。煎炸鱼时我用的是不粘锅,这样可以让鱼皮就保持完整。锅烧热后,倒入植物油要比炒菜时用的油多一些,轻轻把鱼顺入锅中,小火煎炸,直到两面金黄上色,将鱼放到鱼盘中,备用。

  3、把葱姜蒜花椒大料一起倒入锅中翻炒,煸出香味后,分别放入生抽、老抽、黄酒、醋、白糖,倒入冷水,把煎好的鱼放入锅中,水要没过鱼身子,如果不够再添加一些水。大火烧开后,转为中小火。因不沾锅体积偏小,中途换了一个大铁锅。

  4、北豆腐洗净后,切成大些的长方形,用小锅水焯煮几分钟,锅中少放一点盐,一是去豆腥味,二是豆腐不容易破碎。

  5、豆腐焯好后,用小勺一块一块把所有豆腐放入炖鱼锅中,这时把洗干净的鲜香菇也放入锅中,用中小火一起慢炖。鱼快熟的时候,记得放入适量的盐来调味。

  6、鲤鱼炖上30分钟左右后,这汁变稠了,豆腐上可以看到发生了变化,出现了许多的小孔,体形也厚实肥大了。如果你喜欢吃鱼汁泡饭的话,就可以出锅,如果你觉得汤汁还多,就在多炖一会儿。

  7、关火后,先把鱼身上的豆腐挑出来一些,然后再把鱼放到深点的盆里,将锅中的汤汁倒入盆中。

  8、成品图。家常菜鲤鱼炖豆腐,新鲜的鱼配上北豆腐,成品真是没得说,鲜咸美味,还有香菇独特的味。用香菜做个装饰,上桌喽!鱼肉虽鲜美,但这豆腐和汤汁怎么比鱼还好吃呢,真是解馋了。

  9、两个人吃饭,偶尔也奢侈一回。炒了一个素菜西芹百合,炒了一个肉菜葱爆羊肉。还有米饭和小米山药粥。虽然这顿饭麻烦了一些,但连晚上的饭菜都有了

  鲤鱼豆腐汤应如何烧,汤才能浓白

  主要就是时间长为好,时间长到四十分钟左右,鱼的多种原素才出来,就好把鱼熬顺汤里,没熬之前把色煎一下,煎三五分钟即可,

  不放油白水下锅,盐要食量,白糖要食量稳妥,葱姜蒜根据自己的口味可以放一些,也要食量,

  妇女代孩子喝了比较好下奶,

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