冬瓜汁的功效与作用
1：降脂减肥
人们喝冬瓜汁以后能降脂减肥，它还有的一些活性成分进入人体后，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，能让人类血脂指数明显下降，可防止高血脂和动脉硬化出现。另外它还能抑制人体对脂肪的吸收，并能加快人体对多余脂肪的消耗，平时多喝一些冬瓜汁还能减肥瘦身。
2：利水消肿
利水消肿也是冬瓜汁的重要作用，因为冬瓜本身就是一种能利水的健康蔬菜它含有大量的瓜氨酸，这种物质可抑制人体内游离氨的活性能防止他对人体细胞产生伤害，并能阻止多余水分在身体内堆积，能让他们转化成尿液，尽快排出体外，可防止人体出现水肿。
3：预防癌症
平时人们多喝些冬果汁还能预防癌症发生，因为冬果之中还有一些纤维素，它能加快人类肠道蠕动，并能清理人类肠道，b城遇见的毒素能防止这些有害物质对人体细胞产生伤害可防止人体细胞癌变，经常喝冬瓜汁能从根源上预防癌症发生。
冬瓜汁的副作用
平时喝一些冬瓜汁对人类身体有诸多好处，它能清热解毒，也能预防身体水肿，但它是一种性质寒凉的饮品，人们在喝了它以后也会有些副作用出现，特别是那些脾胃虚寒和经常腹泻的人，在喝了冬果之以后会让症状加重，容易危害人类消化系统健康。
上面不但为大家介绍了冬瓜汁的功效与作用，也让大家了解了它的副作用，能让大家知道冬瓜汁虽好却有它的两面性，今后再喝冬瓜汁时就能多加注意，能避免喝冬瓜汁以后让身体出现不良反应。
冬瓜柠檬汁是很多人特别喜欢喝的健康饮品，它能清热解毒，也能利水消肿，而且能开胃消食，对维持人体健康有一定好处，下面是对它功效作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，另外我也会把冬瓜柠檬汗的制作方法写出来，喜欢的人可以自己试着做一些。
冬瓜柠檬汁的功效与作用
1：利水消肿
利水消肿是冬瓜柠檬汁的重要功效，它能作用于人类的肾脏，可提高人类肾功能，并能加快身体内多余水分排出，对人类经常出现的小便不利，身体浮肿等症有特别好的治疗作用。冬瓜柠檬汁还能清理人体内的毒素，能清除宿便，对人类经常出现的便秘也有一定预防作用。
2：减肥瘦身
冬瓜柠檬汁不但能为人体补充丰富营养，还能减肥瘦身，它含有的活性成分能促使人体内脂肪分解和代谢，能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，可降低血液中脂肪与胆固醇的数量，同时也能让人类体重明显减轻，经常食用能减肥瘦身预防肥胖也能降低高血压与高血脂的发病率。
冬瓜柠檬汁的制作方法
1：冬瓜柠檬汁在制作的时候，需要准备新鲜的冬瓜1千克，把准备好的冬瓜洗净以后切成薄片放在果汁机中榨出里面的冬瓜汁然后入锅煮开，等它降温以后装在干净玻璃杯中，再加入适量的柠檬汁和蜂蜜调匀，以后就能得到至好的冬瓜柠檬汁。
2：冬瓜柠檬汁在制作时还可以把冬瓜提前去掉瓜皮和瓜瓤，切成小丁入锅，加适量清水和红糖一起煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的冬瓜全部变软以后取出把它制成泥状，每次想喝冬瓜柠檬汁时取出适量加适量柠檬汁调匀以后就能喝。
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