桃胶银耳的功效与作用
1：降脂美容
桃胶银耳搭配在一起吃，可以净化血液，清除血液中的胆固醇与脂肪，能预防血脂升高，也能保护心血管，而且它含有的植物胶原蛋白还能滋养肌肤，可以减少皱纹生成，能增加皮肤弹性，让人们的面色红润而有光泽。
2：润肠通便
桃胶银耳中含有大量的半乳糖和鼠李糖，这些物质进入人体以后可以快速被人类肠道吸收和利用，能维持肠道菌群平衡，也能加快肠胃蠕动，可以缩短人类的排便时间，能在清肠排毒的同时，起到润肠通便的重要作用。
3：保肝解毒
桃胶银耳还能保肝解毒，它既能减少毒素对人类肝脏的伤害，又能促进肝细胞再生，可以修复受损的肝细胞，平时经常食用能提高肝脏解毒功能，预防肝炎，脂肪肝以及肝硬化等常见疾病发生，另外桃胶和银耳一起吃，还能预防人类的肺炎和气管炎，能滋阴润肺，预防咳嗽气喘。
4：增强身体抗病能力
桃胶和银耳能为身体补充丰富的天然多糖和多种对人体有益的微量元素，人们在食用桃胶和银耳以后，可以防止钙流失，能促进身体对钙与微量元素硒，还有吸烟与磷等物质的吸收与利用，它们能增强人体抗病能力，也能防止身体组织细胞发生癌变。
桃胶和雪燕都是营养价值极高的保健食材在生活中比较常见，但平时人们多汇报，他们单独使用，知道他们具有良好的美容作用，但把桃胶雪燕放在一起吃很多人没试过，也不知道它们的功效与作用有哪些。其实桃胶雪燕是一对理想搭档，他们可以搭配在一起煲汤喝，人们食用后美容效效更好还能保健身体延缓衰老。
桃胶雪燕的功效与作用
1：润肠通便
桃胶雪燕含有一些天然的胶质和活性成分，还有一些益生菌，这些物质在进入人体后能维持人类肠道中菌群平衡，而且能维持肠道功能稳定，可加快肠道对食物的消化与吸收，并能促进身体代谢，它能润肠通便也能预防缓解便秘。
2：减肥瘦身
桃胶雪燕不但能润肠通便还能减肥瘦身，它能减少人体对脂肪的吸收，并能加快人体对热量的消耗，而且还能促使身体内的有害物质排出，经常食用能让体重慢慢减轻，会让人们的身材越来越好，能预防肥胖也能减肥瘦身。
3：美容养颜
桃胶雪燕还能讲细嫩肌肤美容养颜，它能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，另外经常用它们煲汤喝，还能去除皮肤表面的痘印，并能消灭皮肤表面的敏感菌，能维持皮肤健康也能提高皮肤抗炎能力，会让人们的肤质慢慢变好。
4：预防高血脂
人们食用桃胶雪燕还能预防高血脂，它含有丰富的胶质物，这种物质进入人体后，能净化血液，可加快血液中脂肪和胆固醇分解能让它们尽快排出体外，这种情况下血液粘稠度就会下降，出现高血脂的几率也会明显减少。
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