巴山豆的功效与作用
1：提高心脏功能
心脏是人体内最重要的内脏器官，如果它出现功能减退，人体就会出现多种不适症状，而在日常生活中多吃一些巴山豆，就能提高心脏功能也能营养心肌促进血液循环，能让心律不齐，心肌缺血等症的发病率明显下降，经常食用还能预防心梗。
2：美容养颜
巴山豆还具有明显的美容作用，它能让人体吸收丰富植物蛋白和多种矿物质与维生素，这些物质能维持人体正常代谢，并能滋养细嫩的肌肤，可提高人体皮肤弹性防止皮肤表面出现皱纹，它能让人类皮肤保持年轻的健康状态。
3：解毒清热
巴山豆还是一种能解毒清热的保健食材，它能清理身体内的热毒也能抑制人体对热毒的吸收，经常食用能预防上火也能清心火，对人类经常出现了口舌生疮和咽喉肿痛以及皮肤红肿疼痛等症都有特别好的缓解作用。
巴山豆的药用价值
巴山豆不但食用功效出色，它的药用价值也特别高，是中医临床上治疗人类身体水肿的常用药，在治疗的时候可以把它加清水煎煮后服用，另外人们出现肾炎酒气以及肝硬化肝腹水等疾病时，及时服用一些巴山豆也能让病情明显减轻。
带大家了解了巴山豆的功效与作用，也让大家掌握了它的药用价值，这样大家就能在今后的生活中正确服用巴山豆，能它的食用功效与药用功效都得到有效发挥。
巴山豆是一种营养价值高，保健功效极为出色的豆类食材，它既能利水消肿又能促进脑部发育，而且能延缓人体衰老，是特别适合人们经常吃的保健食材，但对巴山豆的食用方法还有很多人不了解，不知道他怎么做才好吃，今天我会做这方面的详细介绍。
巴山豆怎么做才好吃
1：煮粥
巴山豆用来煮粥喝特别好吃，在做的时候需要准备巴山豆50克，红豆50克，绿豆50克，另外还要准备适量大米，小米，再准备适量的百合和红枣，桂圆等粥类食材，把它们全部头洗干净以后，一起入周锅，加适量清水煮制成粥，煮好后加适量白糖调味就可以。
2：做豆浆
巴山豆用来做豆浆也特别好喝，在用它做豆浆的时候，需要提前把它用清水浸泡，浸泡时间最好在3~5小时之间，另外要准备适量的黄豆，提前也用清水把它泡软，把泡好后的黄豆和巴山豆一起放在豆浆机中，加入适量清水，接通电源让豆浆机工作，等他停止工作后就能得到做好的巴山豆浆。
3：巴山豆排骨汤
巴山豆还能和排骨搭配的一起煲汤，和他们一起包住的汤，不但味道鲜美，滋味诱人，营养价值还特别高，对人类身体还有明显滋补作用，在做的时候需要把排骨剁成段，用沸水焯，烫2~3分钟，取出以后放在汤锅中，再把淘洗干净的巴山豆放在锅中加适量清水，放少量葱姜，加热煮开用小火慢慢煲煮成汤，出锅前加食用盐调味。
4：巴山豆甜汤
巴山豆做甜汤也特别好喝，在做的时候需要准备100克巴山豆，把它提前用清水浸泡一下，然后准备适量百合红枣和桂圆，把它们分别用清水淘洗干净，一起放在锅中，加适量清水和冰糖一起煮开，再用小火慢煮一小时，煮好后就能得到好喝的巴山豆甜汤。
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