黑鱼汤的功效作用

时间:2024-01-15 09:06:39 饮食 我要投稿

  1、黑鱼汤的功效作用

  黑鱼汤的味道鲜美,常炖一些可以为人体补充微量元素、无机盐、蛋白质、氨基酸等,黑鱼汤喝汤吃肉,肉质细嫩,容易被人们消化吸收,所以黑鱼汤是儿童、老年体弱者适宜的食品。黑鱼汤有去湿利尿、通气消胀、补脾清热、去瘀生新、滋肾养心的功效,可治湿痹、脚气、浮肿、小便不利、痔疮等病症。手术后,用黑鱼煨汤喝,可促进手术伤口的愈合。

  2、黑鱼汤

  原料:黑鱼一条,生姜、盐、胡椒粉、米醋、大葱、香菜各适量。

  准备:黑鱼杀死,处理干净后沥净水分备用。生姜切,大葱切成葱花,香菜洗净切段。

  操作步骤:

  第一步:先把锅烧热,然后倒入适量油,并晃动锅子,让油沾满锅的四周。

  第二步:油热后先放入姜片煎香,然后再放入沥净水分的黑鱼,用小火将黑鱼煎至两而金黄。

  第三步:把煎好的黑鱼放入汤锅,加入适量冷水,大火煮开后转小火熬煮1~2小时,加盐、胡椒粉、米醋、葱花、香菜就可以出锅了。

  3、黑鱼汤的营养价值

  1、黑鱼汤对人们来说是营养最丰富的,因为其中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

  2、黑鱼汤适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。

  3、黑鱼汤有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

  黑鱼汤对人们来说是一种高营养的汤品,可以促进人体新陈代谢,提高身体各器官的功能。黑鱼汤还可以为体质虚弱的人们滋补身体,尤其适合脾胃虚弱和营养不良、贫血的人群,可以有效提高身体素质,黑鱼汤还适合产妇喝,有非常好的催乳效果。黑鱼汤还可以利水消肿,平常小便不利的人和身体浮肿的人可以经常喝黑鱼汤调理身体。但是过敏体质、抵抗力差的老人和小孩是不适合喝的。

  4、水煮酸辣黑鱼

  材料

  主料:黑鱼600克,酸菜250克,干辣椒10克,泡椒10只。

  调料:葱1根,姜1块,蛋清1个盐

  做法

  1、将鱼清理干净,切去头部,去除鱼骨,片成鱼片备用;

  2、鱼片中放入蛋清,少许淀粉,盐,黄酒,生抽腌制5分钟;

  3、锅中倒入少许油,放入花椒、葱段和姜片、干辣椒煸香后,倒入酸菜翻炒,炒熟后,加入少许盐调味;加入适量的水焖煮约20分钟,煮出酸辣味。

  4、打开锅盖,放入黑鱼片,轻轻涮一下即可。

Baidu
map