就女人而言，天生的体寒、阴气又较重，每个月还会有那么几天不舒服，甚至到了生孩子时会元气大伤等等，这些都会给身体造成不同的伤害。而她们，又非常注重自身的皮肤、容颜，不希望皮肤迅速老化，容易迅速老去。所以，就会想尽办法吃一些营养品，而燕窝，无疑是其中效果显著的，因为它对女人的作用确实大。
女人吃燕窝功效之抗疲劳
繁重的家务活，照顾家里家外的，每天都让女人疲惫不堪。若是有燕窝的话，常吃的女人就会消除疲劳，因为燕窝中含有一种抗疲劳的成分，可有效改善女人劳累的情况。
女人吃燕窝功效之抗衰老
最先研究发现燕窝中含有一种超强抗氧化剂，其具有排毒的功效，特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用。容颜常驻，这是每一个女人的梦想，而燕窝虽然不能真的让你永葆青春，但却能缓解女人衰老的速度。
女人吃燕窝功效之提高抵抗力
身子骨弱的人，就特别容易患病，特别是女人。所以，如果在不吃药的情况下还能提高免疫力，这对女人来说就是极好的事情了。这不，燕窝中有一种物质，可以促进淋巴细胞的分裂作用，常吃的女人抵抗力自然而言就高了。
女人吃燕窝功效之安胎
孕期的女人，大人和胎儿都需要许多的营养，这时候，能常吃燕窝就是极好的，它除了能达到“一人吃，两人补”的功效外，还能促进胎儿发育，在准妈妈肚中就能提高抵抗力。
事实上，女人吃燕窝的好处还不止这些呢，具体的大家可以上网查询。小编在这里是想告诉大家，要想从燕窝那里得到很多的好处，自己买的燕窝是个关键。市面上有许多不同的燕窝产品，兴许大家会有不同的选择，但还是建议各位到燕筑巢来。燕筑巢的燕窝一是天然的，二是价格合理，早已成为了很多燕窝爱好者的选择。而从这里买的燕窝，也从未让大家失望过，作用很多。‘’
温馨提示：
虽然现在的燕窝很受欢迎，吃的人也挺多，但大家在食用的过程中一定要注意方法和讲究。燕窝并不是吃的越多，好处就越多，凡事讲求适量，燕窝也是这样的。吃的多，燕窝的营养成分我们并不能全部吸收掉，只能是一种浪费。