1、滋补身体
老鼠刺果实多在每年8到9月之间成熟，成熟以后，外表为鲜红色，里面有大量果汁，可以直接使用，它能为人体补充多种有益的营养成分，能补益气血，也能缓解虚弱，其滋补功效特别明显，对增强身体素质，提高身体免疫力有很大的好处。
2、补肾强腰
老鼠刺果实具有补肾强腰的重要功效，它不但能补益气血还能滋补肝肾，能提高人类的肾功能，平时人们多吃一些老鼠刺的果实，能有效减少肾虚和腰腿无力以及腰膝酸软等多种不良症状的发生，而且男性食用以后还能提高性功能。
3、清热解毒预防上火
老鼠刺的果实还具有清热解毒的重要功效，平时人们食用以后能有效清除身体内的热毒，能减少热毒对人类身体的伤害，对人们因身体内热毒过重引发的上火有良好预防作用，另外平时多吃老鼠刺果实还能减少目赤肿痛和咽喉肿痛等不良症状的发生。
4、预防贫血
预防贫血也是老鼠刺果实的重要功效之一，老鼠刺果实中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素铁与锌的含量都比较高，它们能促进人体内血红细胞的再生，也能提高人体的造血能力，平时人们食用以后能补血活血，也能有效预防贫血症状发生。