1、降脂减肥
蕃石榴叶是一种味酸性寒的天然中药材，它能提高肠胃的你能加快人体内脂肪的分解与代谢，更能抑制人体对胆固醇的吸收，平时咱们直接用它泡水喝，能起到降脂减肥的重要功效，对人类的肥胖与高血脂都有明显预防作用。
2、预防腹泻
预防腹泻是蕃石榴叶的重要功效，它能收敛止泻也能涩肠消炎，平时人们用它泡水喝以后，能有效消除肠道中的炎症，也能延长人类的排便时间，可以减少肠炎和腹泻以及腹痛等多种不良症状发生。
3、祛湿排毒
蕃石榴叶还具有祛湿排毒的重要作用，它能有效祛除人体内积存的湿热毒气，对人类高发的湿疹和脚气都有很明显的预防作用，另外人们出现湿疹以后，还可以直接把它煮水，然后清洗着有湿疹的部位，就能让湿疹很快消退。
4、缓解疲劳延缓衰老
蕃石榴叶中含有一些烯类物质和醇类物质，还有一些类黄酮，这些物质被人体吸收以后能放慢人体的过氧化进程，也能提高人体的耐缺氧能力，可以快速缓解疲劳也能提高身体各组织器官的功能，减少一些衰老症状的发生。
5、预防高血糖
蕃石榴叶对人类的高血糖有明显的预防作用，它含有的苹果酸和帐烯以及榭皮素等物质都是天然的降糖成分，它们能提高胰腺细胞的活性，也能增加人体的耐糖性，平时食用以后可以让血糖维持在正常水平，能有效减少高血糖发生。