1、小苦瓜可以清热解毒
小苦瓜是凉性的蔬菜，能够降低肝火，有效预防上火的出现，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等热症或者热症引起的病症有一定的功效。
2、小苦瓜可以保护身体
小苦瓜的保护功能十分突出，经常食用小苦瓜具有预防坏血病、保护细胞的细胞膜，对于中老年人群来说，食用小苦瓜还有防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用，对人体的心脑血管系统都有一定的保护作用。
3、小苦瓜可以防癌抗癌
小苦瓜中的有效成分可以抑制细胞活性的减弱甚至癌变，可以抵抗自由基，从而达到预防癌症的效果。对于癌症患者来说，食用一些小苦瓜也有利于延缓癌细胞的转移繁殖，为延长生命争取更多的时间和机会，也减轻了一些癌症的痛苦。
4、小苦瓜可以降低血糖
小苦瓜也可以降低体内的血糖含量，所以很适合一些高血糖患者食用。是一种天然的降血糖药，研究发现，经常食用小苦瓜的人呢，还可以起到调节内分泌系统的作用，为身体健康保驾护航
【小苦瓜的功效与作用】相关文章：
苦瓜的功效与作用03-16
苦瓜籽的功效与作用11-24
苦瓜面膜的功效与作用08-26
苦瓜水的功效与作用09-21
苦瓜酒的作用与功效03-18
苦瓜茶的功效与作用01-02
苦瓜的功效与作用_佛手瓜的功效与作用01-05
鲜苦瓜泡水的功效与作用09-24
苦瓜泡水的功效与作用 苦瓜泡水喝的好处01-03
苦瓜水的功效与作用有哪些11-16