一、黄皮果的功效与作用
1、祛风散寒、活络止痛
同时它在风寒湿痹或者是腰痛跌打损伤的治疗过程中发挥着一定的作用，很多骨折患者在治疗的时候也会用到黄皮。
2、预防感冒
如果人们得了流行性感冒，那么也可以使用黄皮来缓解。
3、烹饪调味料
当然黄皮这种药材也可以和肉类搭配做一些菜，比如说黄皮焖排骨或者是黄皮蒸鸡。黄皮果还能够加工成果脯或者是果酱，黄皮果在饮料中也非常常见。
4、预防中暑
暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮果，尤以苦味黄皮果更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮果，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。
5、调节肠胃健康
可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
既然黄皮果有这么多的好处，那它是上火还是降火呢?
二、黄皮果上火还是降火
适量吃黄皮果不会上火。因为黄皮果味苦;辛;酸、微温，是属于温性水果，具有生津止渴的功效，一般适量食用后是不会出现上火现象的，而且在夏天食用是可以起到降火的功效的。
虽然吃黄皮果不会上火，但是有人在吃了黄皮果之后会出现嘴里起泡、发疮疖等上火症状，这可能是由于一次性食用过多导致的，也有可能是个人体质的原因，因为黄皮果是属于温性水果，如果本身是热性体质，再食用过多的黄皮果就会出现上火的现象了，所以这些都是需要大家了解的。
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