月经伴随了女性近一半的人生,如果在非更年期的情况下,月经却迟迟没来,甚至是好长时间没来。那么,闭经怎么能调到有月经的食疗方法是什么?好用吗?
闭经调月经的食疗方法:
1、当归鸡蛋汤
当归10克,鸡蛋3个。将当归冲洗干净,用黄酒浸泡,待泡软后,切成细丝,与鸡蛋一同放入瓦煲中,加入600毫升水,用中火煮,待蛋熟后取出剥去壳,用针在蛋白上刺10~15个孔,再放回煲中煮15~20分钟即成。每日早晚各食1个鸡蛋。经常食用可益气补血,行气调经,美容养颜,对女性血虚气滞型闭经症较为适宜。
2、姜丝炒墨鱼
墨鱼250克,生姜50克。将墨鱼洗净去骨,切成片,再将生姜切丝,锅内加入适量花生油,将墨鱼和姜丝下锅反复翻炒,于出锅前稍加调味即可。经常食用可补血通经、美容,对化源匮乏的血虚闭经者有很好的辅助治疗作用。
3、黄酒炖猪蹄
川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒100毫升。将猪蹄刮净去毛,洗净剖开两边,切成数小块,与牛膝一起放入大瓦盅中;加入500毫升清水和黄酒,置于蒸锅中隔水炖至猪蹄熟烂;去掉牛膝,依口味加入适量盐和味精即可食用。活血通经,治疗气滞血瘀型闭经。
必经的原因是各不一样的,所以,我们在进行食疗的时候,也要对症,不同的食疗方法对应的是不同的闭经症状。
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