冬季气候干燥，宝宝容易咳嗽。如果宝宝咳嗽严重应及时到医院进行正规治疗。但由于咳嗽恢复有个过程，通常孩子病好了还会有些不严重的咳嗽，这些咳嗽大多是孩子由于不会吐痰引起，此时不需要再吃药，进行日常护理即可，同时还可以通过食疗来进行调理。
萝卜水
功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
材料：白萝卜
做法：白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。
川贝雪梨汤
功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。
材料：川贝、雪梨、冰糖
做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末）；把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
红枣白果汤
功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，
材料：红枣3粒、白果3粒
做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。
需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
核桃芝麻红枣汤
功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果
材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤
做法：把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）；把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
山药粥
功效：能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。
材料：山药
做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状；然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。