1、高血压
很多老年人都有高血压，要是患有高血压的话，很有可能会伴有头晕头痛以及睡不着鞥情况，在治疗的时候不单单是要服用降压药，在精神上还要进行自我调节。而在饮食上则要吃的清淡一些，可以多吃一些玉米粥、莲藕汤和冬瓜汤等东西。
2、冠心病
治疗冠心病的时候一般是使用益气、活血的药物来治疗，在饮食上则一般是吃一些甘温的、补血的、活血的食物，所以可以多吃一些泥鳅、黄鳝或者是塘角鱼等搭配大蒜等来食用。
3、糖尿病
糖尿病患者一般是很喜欢吃那些很甜的东西导致的，所以要尽量少吃糖，可以多吃一些莲子肉、川杞子和山药等，这些食物可以补脾胃之气。要是还伴随有口渴发热的情况的话，那么还可以用白茅根或者是先葛根等煮水喝。
4、风湿骨痛
风湿骨痛一般是由气血不通导致的，所以在饮食上哭食用一些可以促进血液循环的食物。
5、便秘
很多老年人都有便秘的情况，这主要是有气血虚导致的，所以在饮食上应该多食用一些可以益气补血的东西。在饮食上，可以将米饭改成地瓜，连续吃三四天，要是便秘的情况还得不到解决的话，那么可以食用猪血和地瓜菜叶，而且适当吃一些香蕉等。
6、哮喘
很多老年人是由脾肾气虚导致的，所以在日常生活中可以用猪肺、党参和核桃肉一起煲。
7、更年期综合症
一些人在更年期会出现头痛的情况，而且晚上经常睡不着，其实这种情况很多时候都是有阴阳失调导致的，所以处于这个时期的患者可以多吃老母鸭黑豆汤或者是海参墨鱼淮山汤。
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