产后50天期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不 要过量吃，因为西瓜属凉性，产妇这时候的身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
产后如何进行运动
1、自分娩新妈妈产第天做些简单活动翻身、抬腿、缩肛些活动对产身体恢复非常有帮助。
2、剖宫产妈妈拆线前翻身或下地走路，拆线1周才能适量地活动。
3、产1周回家新妈妈尝试做些轻微家务，坚持饭散步些活动调节身体新陈代谢，促进体内脂肪分解消耗多余能量。
4、产后一个月身体恢复较快新妈妈开始床上做些仰卧起坐、抬腿活动此锻炼腹肌和腰肌还减少腹部、臀部脂肪。
【产后50天可以吃西瓜吗】相关文章：
产后胎盘可以吃吗12-11
产后可以吃墨鱼吗？12-11
产后可以吃桂圆吗12-11
产后可以吃杨桃吗12-24
产后可以吃醪糟吗12-24
产后可以吃羊肉吗12-25
产后可以吃巧克力吗12-19
产后可以吃阿胶吗12-21
产后可以吃阿胶吗？12-21