螺旋藻的营养丰富，并且螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素，我们知道孕期缺铁性贫血是一种常见的现象，而螺旋藻中含有非常丰富与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素，一定量的维生素c，并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12，因此，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选择的多功能天然食品。
螺旋藻能增强免疫系统。它含有丰富的藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。现在生活中辐射最多，螺旋藻可以有效缓解辐射对身体的毒性抑制作用。
一般人服用螺旋藻的方法是：最开始试服用一周，每天三次，每次一片，若无异常，则可以按照一般怀孕1-3月每次2片，一天3次，饭后半小时服用；4-6月每次3片，一天3次，饭后半小时服用；6月以后及哺乳期每次4片，一天3次。
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