夏天，是大量鱼虾蟹上市的季节，很多人都能在这个季节大块跺而，但是孕妇却不行，因为孕妇有很多饮食禁忌，那么孕妇可以吃虾吗？
孕妇可以吃虾吗？
虾中含有丰富的蛋白质和营养物质，对孕妇的营养补充和疾病有着极大的好处，也对胎儿的生长健康提供必不可少的营养元素，所以孕妇是可以吃虾的。但是对于鱼虾过敏的孕妈禁止使用，还有孕妇不能吃腐坏的虾，也不能吃污染严重的虾，以免影响健康。
二、孕妇吃虾的好处
1、虾营养价值高，含有比较丰富的蛋白质。虾肉质地松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物。
2、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的，对胎儿没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
3、虾含有很高的钙，孕妇第四个月开始要多吃含钙的食物以补钙。孕妇吃虾有补钙功效。
4、虾里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的比较好东西了。
三、孕妇吃虾的注意事项
1、适可而止
虽然孕妇吃虾的好处多多，但是也不能肆无忌惮，要适可而止。注意：千万也别吃生的或腐坏变质的，以免引起肠胃不适。
2、忌与某些水果同吃
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
3、食用方法
海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时比较好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，身体不适；而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。
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