孕妇可以吃柠檬吗?

时间:2023-12-22 10:44:55 饮食 我要投稿

  中医认为柠檬有健脾消食之功,有益于孕妇安胎助孕,怀孕妇女放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。遇上喉部不适,顽固咳嗽时,可将整个柠檬放人炉内,烤至皮破,再以1/4茶匙蜂蜜混合1。茶匙柠檬汁服下,每半小时1次,直至好转为止。

孕妇可以吃柠檬吗?

  柠檬的营养价值分析

  1、柠檬属于柑橘类的水果,柠檬果实椭圆形,果皮橙黄色,果实汁多肉脆,闻之芳香扑鼻,食之味酸微苦。柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。

  2、柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。

  3、柠檬酸具有和消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料,使用柠檬型润肤霜或润肤膏,则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。

  4、柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能,高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状缓解病情非常有益。

  5、柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物,可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压,方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮,经常服用疗效明显。

  孕妇吃柠檬的注意事项

  但是柠檬是酸性的很容易刺激胃,建议不要多吃,尤其是胃酸过多的人不宜多食。

【孕妇可以吃柠檬吗?】相关文章:

孕妇可以吃柠檬吗12-02

孕妇可以吃柠檬吗 有哪些好处12-02

孕妇可以吃柠檬吗 每天吃多少合适12-08

经期可以吃柠檬吗12-03

宝宝可以吃柠檬吗12-22

柠檬可以直接吃吗柠檬怎么吃最好12-14

宝宝咳嗽可以吃柠檬吗12-05

没熟的柠檬可以吃吗12-17

新鲜柠檬可以直接吃吗12-17

Baidu
map