孕妇可以吃荔枝吗

　　很多人都在问，孕妇可以吃荔枝吗？对于我们平常人来说，一颗荔枝等于三把火！怎么说呢，意思就是吃一颗荔枝究极容易上火，最常见的句式口腔溃疡和唇舌生疮等。而现在炎炎夏日正值吃荔枝的好时节，荔枝的鲜甜多汁是很多人都无法拒绝的一种水果，荔枝有丰富的糖分和蛋白质还有多种维生素和脂肪酸等，按理来说对孕妇是极好的！但是随话说得好病从口入是一点也不假，对于吃荔枝，最有提问发言权的就属于孕妇了！

　　孕妇可以吃荔枝吗？回答是可以少吃，尽管荔枝很美味，但是荔枝是很能让孕妈上火的水果，所以说在吃荔枝时控制量是关键！因此，劝告各位孕妈们在孕期还是先忍忍吧，管住自己的嘴！在孕期该忌嘴的时候就要忌嘴，贪嘴贪吃对你和宝宝都是不好的！

　　好吧，怀孕期间要少吃荔枝，那么能吃多少呢？荔枝的营养价值是不可低谷的，但是提醒各位孕妇不可贪嘴多吃哦，一般来说控制食用荔枝的量在于三颗至五颗之间，不能超过这个数量。同时，才从冰箱里拿出来的荔枝不要着急吃，晾一会再吃，其他的水果也是如此！

　　我记得在孕妇不能吃的十大水果中就提到过，荔枝和桂圆都属于上火性水果，不仅上火而且糖分极高，孕妇还是少吃为妙！可能很多孕妈都在怀疑和疑问为什么在孕期这不能吃那不能吃的，我们不妨来卡卡那这些孕妈是怎么面对的荔枝“诱惑”：

　　妈妈说：可以吃，不要吃的太多就好，一定要吃新鲜的，不要吃冰箱里拿出来的。

　　妈妈说：能吃，不过要少吃，荔枝吃了湿热，宝宝出世后容易得湿疹

　　妈妈说：荔枝是很容易燥热的水果，一般都不提倡吃的。

　　妈妈说：可以，要少吃，吃多了会上火的。

　　妈妈说：吃多了不光会上火。怀孕了不要多吃。可以点其它类的水果。夏天也是好多果上市的时候，比冬天怀孕的宝有口福多了。

　　妈妈说：尽量少吃荔枝，吃多了上火 影响胎儿，以后孩子出生更容易长湿疹。

　　妈妈说：可以的，我怀孕的時候可沒少吃 現在宝宝也挺好的。

　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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