孕妇饮食尤其需要注意，比如孕妇可不可以吃桂圆？
孕妇可以吃桂圆吗？
桂圆有活血的作用所以不能！体质不好就容易流产的。但也不能全然否定。
桂圆还有一个名字叫龙眼，它的味道是味甜多汁，而且含有丰富的营养，其中是烟酸和维生素K的含量，更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗？在老人们的说法中，孕妇如果吃了桂圆就容易伤阴，同时时间久了就会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。但其实，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆的确是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就不一定了。孕早期胎儿没有稳固，在此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。所以可见，孕妇们在怀孕期间还是能吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不可以多吃！
桂圆其中性温味甘，有益于心脾，增加补气血，有非常良好有滋养补益作用，可以用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。由于它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。
故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆。
综上所述，桂圆不是孕妇朋友们的选择，但是桂圆适合产后调补，所以，望喜欢吃桂圆的准妈妈们，产前先忍口吧。本文主要给大家介绍了孕妇可以吃桂圆吗的相关知识，通过小编的介绍，相信大家对于孕妇可以吃桂圆吗的相关知识有了一定的了解，想要了解更多孕妇的相关内容，可以咨询58到家客服进行详细了解。
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