怀孕可以吃羊肉吗
羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但由于羊肉性温产热量高，吃多了容易上火，甚至出现口腔溃疡，因此，对于孕妇来讲，不宜过多食用，以免助热伤阴，引起不适。孕妇适当吃点羊肉有以下好处：
1、补虚益气
羊肉性温，可以增加人体热量，抵御寒冷。而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状。
2、提高免疫力
羊肉的脂肪、胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
注意事项：
1、羊肉一定要煮熟之后才能吃，尤其是孕妇一定要小心。
2、对于有发热情况的孕妇来说，夏天是不能吃羊肉的。
【怀孕可以吃羊肉吗】相关文章：
怀孕可以吃羊肉吗09-27
怀孕之后可以吃羊肉吗？12-11
怀孕可以吃羊肉串烧烤吗08-10
怀孕可以吃羊肉串烧烤吗[经典]12-12
怀孕期间可以吃羊肉吗12-13
立冬可以吃羊肉吗08-13
孕妇可以吃羊肉吗？12-07
咳嗽可以吃羊肉吗12-03
孕妇可以吃羊肉吗12-02
夏天可以吃羊肉吗12-19