孕晚期可以吃燕窝吗
孕后期虽然为了避免巨大儿和肥胖，应该控制饮食，但是燕窝是可以适量的吃的。孕妇怀孕7个月以后，胎儿基本发育完成，胎儿在不断的汲取母体的营养，这个时候母体也需要充足的营养，而且孕妇也要为即将生产储备身体所需的能量，所以孕晚期适量的吃燕窝完全可以的。
孕晚期可以吃燕窝，可以补充营养、预防妊娠纹。
孕后期吃燕窝还能预防妊娠纹。孕后期胎儿在母体肚子里越长越大，母体的肚皮也会因为胎儿的长大开始更大程度的伸张，尤其是初次怀孕的孕妇，因为胎儿的生长造成腹部的过度膨胀，就会出现妊娠纹，而妊娠纹产生后，一般很难消除，这对爱美的女性来说也是一种困扰。燕窝里含有一种多肽类物质，也就是所谓的表皮生长因子，除了能够补充胶原蛋白外，还有快速修复受损皮肤的作用，对妊娠纹的预防有着特别明显的功效，除了有预防的功效外，食用燕窝还可以让皮肤变得光滑有弹性。
孕后期吃燕窝会使胎儿过大吗
燕窝虽然滋补，但是孕后期适当的吃燕窝是不会造成胎儿过大，孕后期吃燕窝的次数和食用量应该适当的减少，每周吃2-3次，每次食用燕窝2-3克就行。既可以提供充足的营养，预防妊娠纹，又不会造成胎儿过大不易生产。
孕后期适量的吃燕窝不会造成胎儿过大。孕后期吃燕窝的好处
孕后期食用燕窝提高免疫力，可以促使母体身体健康，而且胎儿在吸取母体的营养后能够更强壮，免疫力更好。
孕后期食用燕窝，可以补充身体所需的多种氨基酸，有利于生产。当孕妇怀孕7个月以后，体内胎儿生长发育则比前几个月更快，胎儿发育所需要的营养增多，胎儿在不断的汲取母体的营养，这个时候母体也需要充足的营养，为孕妇即将生产储备身体所需的能量。
孕期吃燕窝预防阻止妊娠纹生长。燕窝中的表皮生长因子，它有美容基因的美称，对妊娠纹的预防有着特别明显的功效，除了有预防的功效外，食用燕窝还可以让皮肤变得光滑有弹性，防止皮肤撕裂产生妊娠纹。
孕后期当然可以吃燕窝了，只不过要注意燕窝的适量，此时胎儿发育较为成熟，不宜吃太多，避免胎儿生长过大，可以搭配一些水果吃，避免孕后期便秘的情况。