牛油果可以直接给宝宝吃吗

　　牛油果可以直接给宝宝吃吗

　　牛油果不宜直接给宝宝吃。

　　虽然牛油果中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素、叶酸以及钾、镁、铜、铁、锌等营养物质，是一种非常好的营养辅食，但宝宝直接食用牛油果，容易对牛油果产生排斥感、拉肚子等身体不适的症状，按照平常的生活经验来说，要将牛油果蒸熟后食用。

　　宝宝直接吃牛油果会怎样

　　产生排斥感

　　牛油果中糖分的含量很少，直接食用的口感较差，直接给宝宝食用，宝宝可能会产生排斥感，不愿意食用，白白的浪费了这么好的辅食。

　　被噎住

　　宝宝咽喉管道比较窄小，牛油果不经处理直接给宝宝食用，可能会让宝宝噎住，引起身体的不适。

　　拉肚子

　　牛油果属于后熟型水果，需在室温下，放置一段时间才能成熟，如果说牛油果没有达到可食用的状态，那么直接给宝宝食用生牛油果，可能就会出现拉肚子的情况。

　　过敏

　　牛油果中含有一定的蛋白质，这种植物蛋白对于人体来说，属于异体蛋白，过敏性体质的宝宝食用后，就有可能会引起过敏。

　　牛油果怎么做辅食给宝宝吃

　　牛油果泥

　　1、准备一个牛油果，一根香蕉。

　　2、将牛油果对半切开，取出果肉，然后将香蕉去皮、切块，一同放入碗中。

　　3、然后再放入蒸锅中，隔水蒸熟。

　　4、待牛油果、香蕉蒸熟后，再捣成泥状，稍微晾凉就可以给宝宝食用了。

　　牛油果米糊

　　1、准备半个牛油果、适量米糊。

　　2、将牛油果去皮、去核、切小块，蒸煮，然后放入搅拌机中搅成果泥。

　　3、米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀后即可食用。

　　4、宝宝可以长期食用牛油果。

　　牛油果的营养物质丰富，功效作用温和，可以将牛油果作为营养辅食，长期给宝宝食用，但是在给宝宝添加营养辅食的时候，不要单单只吃牛油果，一般来讲，辅食的种类要丰富多样，让宝宝全面均衡的摄入营养。

　　宝宝吃牛油果的注意事项

　　1、不宜过多食用。牛油果中含有大量的油脂，对于宝宝来说，一天食用半个就可以了。

　　2、6个月以下的宝宝不宜食用。6个月以下的宝宝的消化能力较弱，对牛油果的吸收，存在一定的障碍，所以建议宝宝6个月以后再食用为好。

　　3、牛油果辅食中不要加糖。宝宝的味觉正处于高速发展时期，不宜过早的食用甜食，以免影响宝宝的味觉及牙齿的萌发。