糖尿病能吃无花果吗
1、糖尿病能吃无花果。
无花果在熟透之后糖分含量很高，并且大多都是葡萄糖、果糖等升糖指数极高的成分，但是在成熟之前，糖分含量极低，虽说味道不是很好，但是却适合糖尿病患者食用。
无花果糖含量高吗
2、无花果糖含量很高。
无花果的含糖量在15~20%，主要含有果糖、葡萄糖以及少许多糖，同时淀粉含量也较高，在经过消化之后也会转化为葡萄糖，在成熟之后便是典型的高糖水果，不仅仅味道甘甜，升糖指数也极高，糖尿病患者食用需注意量。
糖尿病吃无花果吃多少合适
3、糖尿病患者食用无花果若是食用青果，或食用无花果茶，不需要额外注意量的问题，这两种无花果糖含量并不高，而食用成熟的无花果果实中糖分含量很高，不适合多吃，若是一次食用1~2颗，一天不超过5颗对血糖的影响也不大。
糖尿病患者吃无花果怎么吃最好
4、无花果茶
材料：无花果干，开水。
做法：
1、将无花果干切片，取其中2~5片，放在杯底，倒入半杯开水冲泡2~3分钟。
2、将初次泡制的茶水倒掉，再冲满杯水，泡制15分钟即可饮用。
功效：无花果茶取用的是无花果的青果干制，糖分含量低，适合糖尿病患者食用。
无花果炖猪蹄
材料：无花果、猪蹄、金针菜、生姜、大蒜、胡椒、食盐、味精。
做法：将生姜、大蒜以及胡椒一起放入锅中，加入无花果以及切块的猪蹄，炖烂之后加入金针菜，半个小时之后加入调味料就可以起锅了。
功效：这道食谱服用之后能够有效的保健身体健康，不仅味道非常好，同时还能够为身体补充足够的营养物质，促进健康。