痛风黄桃可以吃吗

　　痛风黄桃可以吃吗

　　痛风可以适量吃些黄桃。

　　痛风患者应该多摄入些新鲜水果，而新鲜的黄桃营养价值丰富，富含维生素c及多种微量元素，特别适合痛风患者食用，另外建议痛风患者在饮食上以清淡为主，尽量食用些新鲜的黄桃，不宜用黄桃罐头替代。

　　痛风一次吃多少黄桃

　　并没有特殊的食用量，建议一两个即可。

　　黄桃纤维素含量较高，痛风患者每次食用一个或两个黄桃，有利于调节肠胃，排出体内多余毒素，有一定润肠通便，缓解便秘的效果。

　　痛风吃黄桃要注意什么

　　1、痛风时注意适量食用，不宜吃多，黄桃富含膳食纤维及糖分，吃多易上火且还可能引发肥胖。

　　2、痛风时不宜吃啤酒类食物，这样不利于痛风患者病情的恢复，加之黄桃不宜跟酒同吃，可能会加重体内火气，引发便秘等情况。

　　哪些人不能吃黄桃

　　1、婴儿不宜吃黄桃

　　因为婴幼儿的肠胃比较的脆弱，而黄桃中有很多的大分子成分，会给婴幼儿的肠胃造成一定的负担，还可以会造成过敏的反应。

　　2、体热的患者不宜吃黄桃

　　因为黄桃性温，并且味道甘甜，食用过多的黄桃会让身体内产生更多的热气，对于容易上火的人来说过量的食用黄桃子只会加重火气，还可能引起便秘等情况。

　　痛风不能吃什么

　　痛风病人不宜食用嘌呤过高的食物，生活中，应该尽量避免食用动物内脏、海鲜、虾贝类、啤酒等食物和饮品，多食用米麦类、蔬菜、水果、鲜奶等低嘌呤含量和比较健康，易于消化吸收的食物。