产后坐月子可以吃木瓜吗

时间:2023-12-11 17:22:52 饮食 我要投稿

  产妇是可以吃木瓜的。木瓜有降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等对产后身体的恢复有帮助。

产后坐月子可以吃木瓜吗

  坐月子产妇吃木瓜的好处有很多,但是也需要适量的吃,木瓜是凉性的,所以胃寒的人也不能吃,木瓜不能和胡萝卜一起食用,因为会破坏营养;治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鲜食。木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。

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