宝宝发烧可以吃南瓜吗

　　宝宝发烧可以吃南瓜吗

　　宝宝在发烧的时候，是可以吃南瓜的。

　　因为南瓜中含有很丰富的营养物质，特别是里面含有胡萝卜素、矿物质含量特别的高，另外里面的氨基酸的含量也是很丰富的，并且在南瓜中还含有多种的维生素，比如维生素C含量丰富，而孩子在发烧的时候，就应该多补充一些维生素C。

　　适当的给宝宝吃一些南瓜对降温有很好的缓解作用，所以宝宝在发烧的时候，可以食用一些南瓜类食物，妈妈还可以做一些南瓜饼，熬制一些南瓜粥来给宝宝食用，但是需要注意的是在制作的时候，尽量的不要太过于油腻，也不要添加刺激性调味品。

　　宝宝发烧南瓜吃法推荐

　　南瓜胡萝卜泥

　　1、食材：胡萝卜1根、南瓜、水适量。

　　2、做法：

　　(1)将胡萝卜洗净，放入锅中蒸熟，用筷子插入胡萝卜确认萝卜蒸熟。

　　(2)将蒸熟的胡萝卜放入烤箱，温度调至180度左右，烤40分钟。

　　(3)将南瓜洗净切片，放入锅中煮熟。

　　(4)把加工过的胡萝卜和南瓜放入料理机中，加入适量的水拌匀。记住胡萝卜最好蒸熟，不要煮，煮的过程会造成营养的流失!

　　小米南瓜粥

　　1、食材：南瓜500g、小米200g。

　　2、做法：

　　(1)南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，倒入电饭锅中。

　　(2)小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。

　　(3)30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可。

　　(4)中间要时时搅一搅，避免粘锅，小米南瓜粥即告成功。

　　宝宝发烧饮食注意事项

　　1、补充水分

　　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

　　2、流质饮食

　　发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

　　当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。