宝宝发烧可以吃蒸苹果吗

　　宝宝发烧可以吃蒸苹果吗

　　宝宝发烧可以吃蒸苹果，尤其是宝宝发烧时还伴有轻微腹泻等消化系统症状的时候吃蒸苹果效果更佳。

　　具体分析：

　　发烧可以吃苹果，因为苹果富含维生素，对人体都是有益的，但如果孩子发烧时伴有腹泻等消化系统症状，那就把苹果稍微加热一下。

　　但千万不要吃凉苹果，以免刺激胃肠道而引起恶心、呕吐等症状，苹果还富含维生素，特别是维生素C的含量很高，还含有人体必需的不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、硒和其他矿物质，不仅能满足人体对营养素的需要，还能增强机体的免疫力和抵抗力，对退烧也有帮助。

　　宝宝吃蒸苹果的功效

　　苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，如果生吃能缓解便秘，而蒸熟了吃能有效治疗腹泻。

　　因为鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

　　而生果胶和加热过的果胶功效完全不一样，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，加热过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，最重要的是有收敛、止泻的功效。

　　宝宝发烧吃什么水果

　　1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

　　3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。