宝宝便秘可以吃山楂吗

时间:2023-12-04 18:19:06 饮食 我要投稿

  宝宝便秘可以吃山楂吗

宝宝便秘可以吃山楂吗

  可以吃

  宝宝便秘是可以吃山楂的,不过吃山楂对便秘并没有明显的效果。宝宝便秘平时最好多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。

  宝宝多大可以吃山楂

  建议1岁以上

  山楂味酸,不适合太小的宝宝食用,并且山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌,宝宝食用容易对肠胃造成伤害,特别是长牙期的宝宝尽量不要吃山楂。因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉,不利于牙齿的生长。较大一点的宝宝,如果食欲不振、饮食积滞,可以少量食用山楂。

  宝宝便秘山楂怎么吃好

  山楂粥

  1、食材:

  山楂30-40克、粳米100克、砂糖10克。

  2、做法:

  先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。

  山楂汤

  1、食材:

  山楂500克、白糖200克,可依自己口味酌量增加。

  2、做法:

  (1)以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,煮之8成熟将水倒出重新加水,并加糖。

  (2)将山楂煮开花后即可食用。

  宝宝便秘吃什么水果好

  1、猕猴桃:

  若是有便秘的情况的话,每天起床之后,空腹吃两个猕猴桃,一个小时后再用早餐,这样就能缓解便秘了。

  2、苹果:

  每天早晚都穿晚吃1-2个苹果,而且还是带皮吃,连服数日之后,就能缓解热秘。

  3、柑桔:

  富含纤维素及多种营养素的柑桔,不仅能促进胃肠的蠕动,帮助消化,还有降血脂、降血压等功效,适量食用能在一定程度上缓解便秘。

  4、梨:

  梨有润肠通便、利尿降压等功效,若适量食用,就能防止便秘。

  5、柚:

  柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。

  6、香蕉:

  香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。

  

【宝宝便秘可以吃山楂吗】相关文章:

宝宝便秘可以吃杨梅吗12-01

宝宝便秘可以吃核桃吗12-03

宝宝便秘可以吃樱桃吗12-03

宝宝便秘可以吃土豆吗12-03

宝宝便秘可以吃木瓜吗12-03

宝宝便秘可以吃红薯吗12-03

宝宝便秘可以吃柿子吗12-04

宝宝便秘可以吃豆芽吗12-04

宝宝便秘可以吃白菜吗12-04

宝宝便秘可以吃冬瓜吗12-04

Baidu
map