孕妇可以吃鹅蛋，但是要有一个规矩。这个规矩就是每天不能吃得太多，最多就是两个，这样对身体有滋补的作用。鹅蛋里面有很丰富的营养物质，而且对孕妇没有任何的不好之处。
孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？首先孕妇吃鹅蛋能够将胎盘的毒素去除。孕妇在怀孕之后每三天吃一个鹅蛋，这样宝宝出生以后皮肤会比其他的宝宝好，而且长大以后得皮肤病的概率也降低了。这就是鹅蛋的好处，它的蛋清能够消除毒素。
准妈妈吃鹅蛋还有助于宝宝的智力发育。这是为什么呢？因为鹅蛋里面的蛋黄有很丰富的磷脂，其实不只是鹅蛋，所有的鸡蛋鸭蛋里面都有这个物质，磷脂这个东西有利于人脑部细胞的发育。所以如果孕妇适当地吃点鹅蛋的话不但对自己好，对宝宝也很好。
有些人很怕冷，特别是怀孕的时候是在冬天的话，更加要注意保暖，这个时候如果适当地吃点鹅蛋的话，可以预防寒冷，大家不相信的话可以试一试，为什么的，因为鹅蛋是温性的，可以补气，所以寒冷的冬天可以吃鹅蛋哦，这样比较不容易感冒之类的。
孕妇吃鹅蛋可以帮助记忆。人在怀孕之后可能因为身体上一些问题加上周围的环境，有的时候记忆力不太好，胡思乱想，这个时候可以将鹅蛋打碎，加入白糖，在早上的时候蒸熟然后吃下，这样持续大概一个星期左右就会发现记忆力大大提高了。
现在补充氨基酸的保健品数不胜数，但是再好的保健品也比不上天然的鹅蛋。鹅蛋里面的维生素以及矿物质能够补充氨基酸，而且它的氨基酸都是蛋白质，鹅蛋蛋黄里面有很丰富的营养，孕妇吃下可以很好地吸收，补充足够的营养。
不单是鹅蛋，孕妇无论吃什么东西，都要遵从一个适量的原则，家人固然是心疼孕妇，但是也不能盲目地进补哦。