汽锅鸡怎么做好吃呢

时间:2023-11-30 07:43:50 饮食 我要投稿

  1、汽锅鸡的做法一

  1、先将土鸡山药胡萝卜料酒盐葱姜都准备好,然后将土鸡宰杀之后清洗干净

  2、再切成块状,再将山药、胡萝卜洗干净后也切成块状,放入锅底

  3、再将清洗处理好的鸡肉放入,放入葱姜,倒入料酒,均匀的撒些盐

  4、然后将水倒入锅里,烧开之后用湿布围在砂锅中,放入汽锅,大火煮开后转成中火

  5、烧开后蒸3小时,如果蒸的时候水烧了一定要及时倒入热水,大概蒸3小时就可以享用这鲜嫩原汁原味的美味。

  汽锅鸡的做法贴心提示:

  汽锅里面部需要倒入一滴水,而且配菜没有硬性规定。

  2、汽锅鸡的做法二

  1、先将鸡腿肉切成块状后放入沸水中焯去血水之后捞出,冲洗干净

  2、再将莲藕洗干净后去皮切成块状,啤酒倒入碗里,莲藕倒入起锅里面

  3、放入鸡腿肉,放入姜片,再放入盐,倒入啤酒,然后将汽锅放在已烧开加好盖的高压锅气阀中

  4、盖好锅盖中火蒸半小时,最后撒些胡椒粉,撒些葱花,倒入浸泡好的枸杞就可以了。

  汽锅鸡的做法贴心提示:

  1、倒入啤酒的目的是去除鸡肉的腥味,还可以令鸡肉的口感更润滑,也可以用糯米酒代替啤酒

  2、大家可以用鸡翅代替鸡腿肉。

  3、鸡汤怎么做美味营养

  1、银杏鸡汤

  原料:白果,仔公鸡,姜,葱。

  做法:白果去芯洗净;仔公鸡去毛,内脏和爪,放入锅中去血水后捞出;姜切片,葱切段;将仔公鸡,银杏,姜片,葱段,料酒放入炖锅中,加入适量的水,中火烧沸,打去浮沫,用盐,味精调味,改用小火炖1小时即可食用。

  营养功效:银杏中含有丰富的钙,钾,磷等多种维生素,可护血管,增加血流量;熟食有温肺益气,定喘止咳之效,与有温补作用的鸡肉一起炖汤,其保健作用可以发挥更大功效。

  2、凤梨苦瓜

  原料:凤梨3片,苦瓜1个,土鸡腿一只,姜30克,清水4杯。

  做法:凤梨切片,苦瓜去籽洗净切厚片;姜切片;土鸡腿洗净切块后,放入滚水中烫去血水备用;将锅中水煮开后,放入全部材料煮至鸡肉熟烂,再加入米酒,盐调味即可盛出。

  营养功效:苦瓜中含有维生素B和C以及铁,钠,蛋白质等营养成分,能消暑降火,预防便秘;凤梨中维生素C含量高,其所含有的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质以及助消化,而鸡汤虽补,但是却缺乏维生素C等营养元素,而且含有不易消化的饱和脂肪酸,但是如果喝凤梨以及苦瓜一起汤,就很好的完成了营养互补,而且还有利于这些营养物质的消化。

  3、淮山枸杞

  原料:鸡,红枣,栗子,淮山,枸杞。

  做法:将鸡洗净,放入滚水中去血水,捞出后以冷水洗净备用,栗子去皮洗净,淮山,枸杞洗净,将所有材料放入汤锅中,加入热水,盖上锅盖,以隔水方式中火蒸2-3个小时,起锅前加盐调味即可。

  营养功效:淮山,枸杞,板栗都是补血补虚之物,鸡汤温补,这几种食材一起搭配炖汤,对体质虚弱的人来说,是大补汤,但是燥热体质,有炎症的人不宜多吃,因为这些这几样食材都是温热之物,吃了易上火。

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